Kosthold => vektnedgang og diett => emne startet av: Har trent ryp og hst i over 1 år nå og splitt trening i 2 år før det , der kjørte jeg jo ca.4 sett på hver muskelgruppe 3 ganger i uken.vet at man helst ikke skal ta til failure på disse settene men måtte det. Treningsforum er norges største side om trening og kosthold for alt om kraftsport, som bodybuilding, fitness, strongman og styrkeløft.
InnateFit
Å spise ofte gjør ikke at du går ned mer i vekt eller får høyere fettforbrenning (1,2,3,16,17,20,23). Påstanden om at man må spise ofte for å holde forbrenningen oppe har ingen større vitenskapelig. Treningsforum er norges største side om trening og kosthold for alt om kraftsport, som bodybuilding, fitness, strongman og styrkeløft.
Blid og dopingfri på 07.
Treningsforum er norges største side om trening og kosthold for alt om kraftsport, som bodybuilding, fitness, strongman og styrkeløft. Daglige artikler og oppdatert informasjon. Daglige artikler og oppdatert informasjon. Treningsforum er norges største side om trening og kosthold for alt om kraftsport, som bodybuilding, fitness, strongman og styrkeløft.
Blid og dopingfri på 07. Daglige artikler og oppdatert informasjon. September 2008, 10:00 jeg holder nå på inne i 4 uke. Treningsforum er norges største side om trening og kosthold for alt om kraftsport, som bodybuilding, fitness, strongman og styrkeløft.
Vekten går opp skrevet av:
Daglige artikler og oppdatert informasjon. Trening => forum for nybegynnere => emne startet av: Treningsforum er norges største side om trening og kosthold for alt om kraftsport, som bodybuilding, fitness, strongman og styrkeløft. Daglige artikler og oppdatert informasjon.
Daglige artikler og oppdatert informasjon.
